ガジュツの特徴と効能

ガジュツと言うのは、ちょっと聞きなれない言葉だと思います。

ガジュツとは、ショウガ科ウコン属の１種で、多年草です。
東洋医学では「我朮」、英語ではCurcuma zedoariaと表記されます。
別名を紫ウコン・夏ウコンとも言います。
しかし、代表的なウコンである秋ウコン（別名ターメリック）や・春ウコン（別名キョウオウ）とは別の種類です。

ガジュツが夏ウコンと呼ばれる訳は、６〜７月の初夏に開花するからで、紫ウコンの由来は、包葉の色や根茎の切り口が紫色だからです。

ガジュツの歴史は非常に古く、既に１０００年以上前の、中国がまだ宋と呼ばれていた時代に出版された、薬草の解説書である「開宝本草」（９７３〜９７４年）の中に、その効能と伴に記載されているのです。

このように、ずっと漢方薬としてはよく知られていて、利用もされていました。
しかし実は、具体的なガジュツの効果については、あまりよく知られてはいませんでした。
ガジュツには、さまざまな効能があるのです。

例を挙げると、
便秘解消やデトックス効果などにより、肥満やメタボリック症候群の解消
胃炎・胃潰瘍
女性に多い冷え性や生理痛・生理不順の軽減
歯周病や口臭対策
さらには、美肌効果もあります。

漢方で生薬として使われるのは、根茎の部分です。
ウコンよりも、その薬効は強いとされています。

ここ数年の健康志向ブームの前までは、ガジュツは漢方薬として利用されていました。
しかし近年では、健康食品やサプリメントとして、また、ダイエット食品としても注目されています。