αリポ酸の特徴と効能

αリポ酸は、別名をチオクト酸と呼ばれ、多数の酵素の補助因子として欠かせない、光学活性のある化合物です。
このαリポ酸は、環状のジスルフィドをもっています。
R体の方が、生物学上で重要となっています。

好気性生物の代謝での特にクエン酸回路において、αリポ酸は、補因子としての役割を果たします。
このαリポ酸は、細胞のミトコンドリアにあります。
そして、生体のエネルギー生産反応での補酵素として、重要な役割を果たします。

しかし、体内でも合成できるため、ビタミン様物質として扱われています。
また抗酸化物質でもあります。

このαリポ酸は、一般的に
「疲労回復によい」
「運動時によい」
「ダイエットによい」
「糖尿病によい」
「老化防止によい」
ともいわれており、医薬品のみとして、当初は適用されていました。

最近では、サプリメントとしての使用も許可されたため、需要が増えてきています。
特に、激しい肉体疲労時に適用するのがよい、とも言われています。
しかし、効果がない場合には、長期間の使用はすべきではない、との注意事項もあります。

�U型の糖尿病患者を対象とした試験で、αリポ酸を1800mgを4週間摂取させた所、「グルコース取り込みが促進された」という予備的な知見があります。
しかし、妊娠中や授乳中の安全性には充分なデータがありませんので、使用を避ける方がよいようです。

食物から摂れるαリポ酸は、ごくわずかであるため、サプリメントを利用して摂ることが効果的といわれています。
特にαリポ酸は分子量が小さいために、脳まで到達しやすく、抗酸化性などの効果により、ぼけ防止の効果もあるとされています。